おはようございます。 睡眠はとても大事で、睡眠中には、 自分で自分の体のメンテナンスをしています。 しかし寝て起きたら身体がだるい･･･ 痛い･･･、すぐに動けない･･･ そのような状態になっている方は注意が必要です。 … 続きを読む →