皆様、こんにちは。
よく「膝が痛い」と耳にすることがありますが、
実際問題、膝の痛い方は多くいらっしゃいますね。
膝が痛いと何をするにも大変で、
痛みのあまり体が曲がってきたりしてしまいます。
まず体重を支えるだけでも大変ですよね。
身体の中でも特に負担がかかる部分ですので、
痛みがでやすいのも納得です。
ですが痛い方と痛くない方、何が違うのでしょうか？
う～ん難しいですね･･･
色々な要因があると思いますが、まず姿勢が違うのではないでしょうか。
膝が痛い方は痛い部分をかばって歩く為、体のバランスが崩れ
悪い姿勢になりやすいので、この体のよじれを整え、
正しい姿勢に治してあげると膝の痛みも楽になることが多いのです。
皆さまがご自分で簡単にできる検査がありますので、
ここでご紹介させて頂きます。
ご自分の手を、わき腹から骨盤に向けてゆっくり降ろしてみてください。
この時に左右の手が同じ高さにあるでしょうか。
高さが違う方は、体がまがり始めているサインかもしれません。
早期発見、早期治癒に向けての参考になればと思います。
お悩みの方は、当院までご相談ください!(^^)!
〒289-1116
八街市中央１４－１
八街駅前整骨院
TEL０４３－４４２－２４６８
[ 2015年5月13日 ]
