皆様、こんにちは！
ここ最近ぐっと寒さが増しましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
寒くなると身体が冷え、血行が悪くなるために酸素が筋肉に行きわたらなくなります。
そうすると筋肉が固くなり、お身体に痛みや違和感が出ることがございます。
この状態を放っておくと、重いものを持ったり、少し運動をしたときに、
「急性腰痛」いわゆるぎっくり腰になってしまう可能性もあります。
そのため、血行をよくすることでお身体の痛み・違和感を改善することができます。
血行を良くするために、まずは身体を温めましょう。
この時期に面倒だからとシャワーで済ましてしまうと、冷えの原因になります。
しっかりお風呂に入り、身体を温めることが大事です。
また、固まった筋肉をいち早く取り除くには鍼治療が効果的です。
鍼で筋肉を刺激することにより、血液の流れがよくなり、
酸素が行きわたるようになるため、筋肉の弛緩につながります。
当院でも鍼治療により筋肉の固さを改善された方が数多くいます。
施術を受けることで、ぎっくり腰等の激しい痛みを事前に防ぐことができます。
もしお身体に違和感が出たら、痛みに変わる前に治療することをお勧めします。
また何かわからないことがございましたら、当院へご連絡ください。
すぐに対応をさせていただきます。
今のお悩みをそのままにしないで、一緒に改善していきましょう！！
八街駅前整骨院
〒289-1116 千葉県八街市中央14-1
TEL:043-442-2468
[ 2018年1月25日 ]
