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睡眠について

おはようございます。 睡眠はとても大事で、睡眠中には、 自分で自分の体のメンテナンスをしています。 しかし寝て起きたら身体がだるい・・・ 痛い・・・、すぐに動けない・・・ そのような状態になっている方は注意が必要です。 … 続きを読む

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