睡眠について


おはようございます。

睡眠はとても大事で、睡眠中には、
自分で自分の体のメンテナンスをしています。

しかし寝て起きたら身体がだるい・・・
痛い・・・、すぐに動けない・・・
そのような状態になっている方は注意が必要です。

この状態は、体が睡眠中に熟睡できておらず、
自然に回復するという本来の機能が低下している状態なのです。

この状態に陥っている方は、
自律神経の働きが低下していると考えられます。

自律神経の働きが低下する要因は色々あります。

1.ストレス
2.身体のバランスが崩れている
3.筋肉と関節の状態が悪い

この状態が続くと
4.血液・リンパの流れが悪くなる
5.姿勢と筋肉の状態は更に悪化
6.脳脊髄液の流れが悪くなる

その結果、自律神経の働きが低下していきます。

この状態になると、
自然に回復する体のシステムは崩れ
どんどんと疲労をため込んでいく事になります。

そうすると睡眠にも障害が発生してくるのです。

ですので今、体に痛みや辛さがなくても
睡眠が悪い状態だと、後々、
体に不具合が発生する可能性が非常に高いのです。

皆さんも睡眠を少し意識して、
自分のお身体の状態をチェックしてみると、
予防も含めてケアが出来ますので、是非お試しください。

 
八街駅前整骨院
八街市中央14-1
℡043-442-2468

 

[ 2015年10月26日 ]

八街駅前整骨院のご案内

【住所〒289-1116 千葉県八街市中央14-1 【電話】TEL:043-442-2468

八街駅前整骨院景観
受付時間(日曜定休) 土・祝
午前 9:30~12:00 8:00~12:30
午後 15:00~21:30 15:00~17:00

土・祝も営業しております。日曜定休

当院までの地図

JR「八街駅」北口から徒歩30秒

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

駐車場あります。
※詳しくは直接ご連絡ください。
電話番号:043-442-2468

八街、文違、富山など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR「八街駅」から 八街駅前整骨院までの道のりです。

JR「八街駅」→ 30秒
改札を出て左に曲がります
1.改札を出て左に曲がります
北口方向に降ります
2.北口方向に降ります
階段を下ると交番が目の前に見えます
3.階段を下ると交番が目の前に見えます
交番前の歩道を渡ると目の前に八街駅前整骨院があります
4.交番前の歩道を渡ると目の前に八街駅前整骨院があります
到着です
5.到着です
お気軽にお問い合わせください
  • 千葉県JR八街駅から徒歩0分、043-442-2468
  • お問い合わせフォームへ

    メールフォームからのお問い合わせは24時間受付しております。

▲ページの先頭へ戻る

当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。

Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。

WEBフォームから受付けする

いますぐお電話する