簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む →

簡単10秒！あなたの血行状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む →

趣味でよくテニスをプレーすることがある。 仕事や家事などで、重いものを持ったり腕を捻る動作をすることが多い。 お子さんを抱っこする機会が多くある。 肘の親指側に痛みが出ている。 肘だけでなく、前腕や手首にまで痛みが出てき … 続きを読む →

学校や仕事などに行きたくなくなっている。 常に俯きがちで、何事にもやる気が出なくなっている。 なかなか空腹を感じることがなく、食欲がなくなってしまっている。 ゆっくり寝たいのに、ちゃんと眠りにつくことができない。 今まで … 続きを読む →

机やソファーで勉強やゲームやスマホを操作している時の姿勢がすごく悪い 姿勢が今後もっと悪くなったらどうしようという不安がある 学校の身体測定で、「側弯症」と診断された事がある 部活やスポーツにおける、運動フォームの改善や … 続きを読む →

肘の内側の部分に強い痛みが出ている。 肘だけでなく、時たま前腕や手首の部分にまで痛みが出てきてしまうことがある。 肘から前腕にかけての張り感や薬指や小指にしびれを感じることがある。 ゴルフをするのが好きで、ゴルフの練習や … 続きを読む →

　部活などの運動中や物や段差につまずいて、急に足首を捻って痛めてしまった。 　足首を捻ることが癖になっていて、何度も捻挫を繰り返してしまう。 　捻挫をしてから足首の関節が緩くなってしまった気がする。 　季節の変わり目や気 … 続きを読む →

寒くないのに足や手の指先が冷えて冷たい。　 布団に入ったり、厚着しているのにも関わらず冷えを感じる。　 お風呂に入った後なのにすぐに冷えてしまい、ストレスを感じる。 冷えが強くて夜眠れない、または途中で起きてしまう。 足 … 続きを読む →

人差し指や中指に痺れや痛みが出始めて、次第に親指や薬指に痛みや痺れなどの症状が出るようになった。 親指から薬指にかけて痺れは出るものの、小指にだけは痺れが出ていない。 明け方に痛みや痺れが強く出ることが多い。 手を振ると … 続きを読む →

腰やお尻、股関節の痛みがずっと続いている。 体重が増えてしまった、運動しているのになかなか痩せない。 体重は減ってきたけど、体型が戻らない。 骨盤が開いてしまい、前まで履けていたズボンやスカートが骨盤のところで引っかかっ … 続きを読む →

　朝起きて立ち上がろうとしたり歩き始めようとして踵をついたときに痛みを感じることが多い。 　朝は痛みを感じるが、動かし始めると痛みが少しずつ気にならなくなる。 　急に歩き出したり、動かし始めたりすると痛みが強く出てくる。 … 続きを読む →

つり革を掴んだり、上に物をあげるなど肩を上げる動作の時に痛みが強く出てくる。 常に肩や腕にだるさがあったり、時に冷えているような感じがある。 重い荷物を持ち続けてると肩や腕に痛みが出てくる。 デスクワークや勉強などずっと … 続きを読む →

日常生活の何気ない動作で急に痛みが出始めた。 肩をまっすぐあげたり、外にあげることが痛みのせいで出来ない。またはその動きに制限がかかってしまっている。（ネクタイを結ぶなど） 痛みが強く、手を背中に回すことが出来ない。（髪 … 続きを読む →

階段や段差などがあると股関節に痛みが出て、上手く上がれない。 長時間歩いた後に股関節に痛みが出てくる。 少し歩いていると腰から大腿部に痛みが出始めて歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになる。 立ち上がりや起き上がりな … 続きを読む →